Це найкращі продукти для здоров’я серця

Це найкращі продукти для здоров’я серця

Прийняття розумних рішень у продуктовому магазині – простий спосіб зміцнити здоров’я серця.

6 типів харчових розладів і як отримати допомогу

6 типів харчових розладів і як отримати допомогу

Ось що потрібно знати про розлади харчової поведінки, симптоми, на які слід звернути увагу та як отримати допомогу.

«Синдром щасливої ​​дівчини»: чи справді ця нова тенденція TikTok працює?

«Синдром щасливої ​​дівчини»: чи справді ця нова тенденція TikTok працює?

Ця примха може бути найкращою для вашого психічного здоров’я. Ось чому.

Ще один субваріант Omicron набирає обертів у США

Ще один субваріант Omicron набирає обертів у США

Вчені спостерігають за XBB.1.5 — останньою версією омікрону, яка продовжує перетворюватися на більш заразливі форми.

3 переваги ранньої пташки та як змінитись

3 переваги ранньої пташки та як змінитись

Існують переваги для фізичного та психічного здоров’я, якими можуть скористатися лише ранні пташки.

6 найкращих добавок мелатоніну 2023 року

6 найкращих добавок мелатоніну 2023 року

Ці найкращі добавки мелатоніну допоможуть вам швидше заснути сьогодні ввечері.

Покращуйте своє психічне здоров’я в новому році за допомогою цих 7 щоденних звичок

Покращуйте своє психічне здоров’я в новому році за допомогою цих 7 щоденних звичок

З цими звичками у 2023 році здоровий розум став пріоритетом.

Як побудувати домашній тренажерний зал за бюджет

Як побудувати домашній тренажерний зал за бюджет

Поради щодо пошуку (дешевих) необхідних речей для створення домашнього місця для тренувань.

Що потрібно знати про групу крові та чому вона пов’язана зі здоров’ям серця

Що потрібно знати про групу крові та чому вона пов’язана зі здоров’ям серця

Деякі групи крові можуть мати підвищений ризик серцевого нападу тощо.

Використовуйте ці 6 стратегій зняття стресу, щоб насолодитися святами

Використовуйте ці 6 стратегій зняття стресу, щоб насолодитися святами

Це нормально зараз відчувати стрес. Спробуйте ці поради, щоб розслабитися та насолодитися канікулами.